关于可乐伤精子的说法流传甚广，但科学角度来看，其影响需分剂量和饮用方式客观看待。
首先，偶尔少量饮用并不会直接损伤精子。可乐的主要成分是碳酸、糖分、咖啡因等，健康男性单次或短期摄入，身体可正常代谢，不会对精子数量、活力和形态造成明显影响。但长期大量饮用则存在隐患：高糖分易引发肥胖和内分泌紊乱，间接降低睾酮水平，影响精子生成；过量咖啡因会刺激交感神经，干扰生殖系统的激素平衡。
此外，网传“可乐杀精”的体外实验结论，不能等同于体内效果，人体生殖系统有屏障保护。即便如此，备孕男性仍建议减少可乐摄入，多喝温水、保持健康饮食，为精子营造良好生成环境。
