脐疝是婴幼儿常见问题，核心症状是脐部凸起。宝宝哭闹、用力排便、咳嗽或站立时，脐部会出现半球形柔软包块，大小像黄豆到核桃不等，按压时能轻轻回纳腹腔，松手后可能再次凸起，多数宝宝无明显不适。
安静、平躺或放松时，包块会自然缩小或消失，这是脐疝的典型缓解特点。若包块持续增大、变硬，无法回纳，或宝宝出现剧烈哭闹、呕吐、腹胀，可能是嵌顿，需立即就医，避免肠管受压损伤。
多数脐疝随宝宝腹壁发育会自行愈合，家长无需过度担心。日常避免宝宝长时间哭闹、便秘，减少腹压增加。若宝宝1岁后脐疝仍未好转或包块直径超2厘米，建议就医评估。
