乳房下垂是女性常见的生理现象，其发生与多种因素相关，提前知晓可更好地做好防护。
首先是年龄与激素变化。随着年龄增长，体内雌激素、孕激素水平下降，乳房内脂肪和胶原蛋白流失，支撑乳房的韧带松弛，导致乳房失去弹性而下垂。
其次是体重剧烈波动。短期内体重快速增加或减少，会使乳房内脂肪组织忽多忽少，反复牵拉乳房皮肤和韧带，使其弹性受损，进而引发下垂。
再者是不良生活习惯。长期不穿内衣或穿着尺码不合适的内衣，乳房缺乏有效支撑，易因重力作用下垂；趴着睡觉会压迫乳房组织，影响其正常形态，长期如此也可能导致下垂。
此外，怀孕和哺乳也是重要因素。孕期乳房增大，哺乳期乳汁充盈，会拉伸乳房韧带，哺乳后乳房缩小，韧带无法完全恢复，就可能出现下垂。
