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骨质疏松的禁忌骨骼不好这些事别错

中老年人容易出现骨质疏松的情况，这会使得大家的日常活动受限，长时间如此对于中老年人的身心健康都是不利的。但是骨质疏松是一种高发病率的疾病，如果已经患上了骨质疏松应该怎么办呢？今天久久健康网小编为大家总结了几点骨质疏松的禁忌，希望大家别错过了。...

科普知识大全科普达人 2019-07-23 1970次浏览

女性更年期怎么保健? 五大饮食要点更利于健康

更年期对女性影响极大，女性更年期后会衰老的更快，身体抵抗力下降，身体器官功能衰退而且一些老年疾病开始找上门来，因此要及时保健，帮助防治疾病，那么女性更年期怎么保健?下面专家来为大家介绍女性更年期后保健身体方法，日常饮食是尤其要注意的。...

科普知识大全科普达人 2019-07-23 1915次浏览

春天如何预防过敏性鼻炎

很多人都患有鼻炎，其中一部分人患有过敏性鼻炎，一到了某些特殊的季节，就开始鼻涕、喷嚏的流个不停，给生活造成了极大的困扰。春天是过敏性鼻炎的高发季节，那么春天该如何预防过敏性鼻炎呢？小编给大家提供了一些小方法，下面就让我们一起来看看吧！...

科普知识大全科普达人 2019-07-23 5210次浏览

春季是改善体质的“良机” 哪些养生茶适宜春季饮用呢？

春季是一个百花齐放的季节，也是大家喜欢的季节之一。在春季养生是一个大好时机，因为身体在冬季的时候，积累了很多的毒素，需要及时的排除，这样身体才会更加的健康。春天如果不好好养生，对于我们身体健康的影响是非常大的。想要在春季做好养生，这几款花茶怎么能少呢？...

科普知识大全科普达人 2019-07-23 3222次浏览

春分节气养生要注意什么？从饮食起居做起

3月21日是2019年的春分，这一天昼夜等长，而且此后白昼渐长，天气渐暖，真正进入了草长莺飞、春暖花开的好时节，中医认为，在春分时候，如果能在养生方面加以注意，往往会起到事半功倍的效果。那么春分节气养生要注意什么？我们来看看养生专家是怎么说的。...

科普知识大全科普达人 2019-07-23 3149次浏览

预防春困该如何调整自己的饮食结构

春天的脚步近了，到了温暖的春天，很多朋友都感觉到很犯困，这是为什么呢？专家指出，春季气温升高，身体血管，毛孔舒张，血液循环更畅快，会使得大脑的供氧量不足，这个时候就很容易犯困。所以越来越多的朋友都觉得在春季，工作效率都变低了，那么怎样做能够预防春困呢，一起来了解下吧！...

科普知识大全科普达人 2019-07-23 3595次浏览

晚上睡不着怎么办坚持5点缓解失眠

睡眠问题是当下人们很关心的一个话题，因为现在有不少人都存在不同程度的睡眠障碍。晚上睡不着，大家会想很多的方法，但是多数的方法都是治标不治本，究竟应该怎么办呢？久久健康网小编提醒大家，长时间失眠对于大家的身心健康都是不利的，因此大家一定要及时的采取措施解决。今天就向大家介绍5种缓解失眠的方法，如果大...

科普知识大全科普达人 2019-07-23 4862次浏览

女性月经期间熬夜有什么危害可引起月经失调

熬夜这是很多朋友的习惯，尤其是不少女性习惯熬夜玩游戏、玩手机、看电视等等，但是长期的熬夜对身体危害大，导致抵抗力下降，还加速衰老，甚至是引起疾病出现，因此女性日常尽量少熬夜，尤其是月经期间更是要避免熬夜，那么女性月经期间熬夜有什么危害?下面专家来为大家介绍女性月经期熬夜造成的危害，一起来看看吧。...

科普知识大全科普达人 2019-07-23 5330次浏览

初为人父母你知道如何护理新生儿吗

初次为人父母，很多新手宝爸宝妈都是非常激动且忐忑的，生怕下手太重了，让宝宝感觉不舒服。当宝宝哭闹的时候，很多新手都感觉手足无措，不知道宝宝哪里不舒服了。其实刚出生的小宝宝是很容易护理的，只要着重学习下面这些方面，其他就很容易了。...

科普知识大全科普达人 2019-07-23 2098次浏览

小儿肺炎治愈后咳嗽不止是复发了吗

严重的空气污染，不良的饮食习惯，较少的户外运动结合在一起，孩子很容易患病，特别是呼吸道疾病，其中小儿肺炎就是常见的儿科疾病，有小儿肺炎的患儿一般会表现出发热、咳嗽、呼吸困难以及肺部啰音等症状，让家长感到头疼的是，小儿肺炎经过治疗后，孩子的症状虽然消失了，可是过一段时间又出现了，特别是咳嗽的症状，很...

科普知识大全科普达人 2019-07-23 4794次浏览

春季做好防晒就是保养好肌肤防晒你做的认真吗？

防晒问题总是和太阳的强弱有关，很多人对防晒的认识观念不是很强烈，也不是很注意自己的日常防晒。春季温度刚刚起来，防晒需要做好，这才是对肌肤最好的保养。春季是防晒的最佳季节，你是否准备好应对春夏呢？防晒你做对了吗？...

科普知识大全科普达人 2019-07-23 5354次浏览

春天有湿气怎么办？教你几个祛湿的方法

虽然现在天气逐渐转暖，但是春天是个反复无常的季节，稍不注意就容易患上一些疾病，比如湿气就是个典型的问题，那么怎么才能解决春季湿气重的问题呢？据养生专家介绍，春季湿气重，除了天气的影响，平时的饮食不注意，也容易引起这个问题。...

科普知识大全科普达人 2019-07-23 1681次浏览

张艳凯副主任医师