女，26岁 2019-07-15 13:55:34
医生您好，我一直想减肥，听说吃柿子有作用，可用控制进食，请问吃柿子能减肥吗？该怎么样减肥？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的情况描述，您这种情况一般是不能减肥的，柿子吃多了会引起结石，但是对减肥没有效果。而且不能空腹吃，另外减肥不能依靠某一种食物，要注意运动饮食健康合理的减肥。根据您的情况建议您平时控制自己的食量，每天吃七分饱，不要暴饮暴食，还有平时不要不吃饭，另外注意不要吃甜食，高热量的食物，油腻的食物，垃圾食品，膨化食品，另外注意要每天运动，至少半个小时，还有要注意饭后不要立即坐着。
我要咨询2019-07-15 14:00:11
