女，24岁 2019-07-23 17:36:58
医生你好，我它比饿的喜欢喝酸奶，想要了解一下什么时间喝酸奶效果更好呢？平时喝酸奶的时候应该注意什么呢？
开封市中心医院 全科
你好，一般上午喝酸奶效果会更好一些，能够有效地促进肠胃道的蠕动。酸奶中都含有大量的益生菌，对于肠道的调节很有好处，如果存在肠道紊乱的情况，喝一些酸奶能很好地改善。一般来说，喝酸奶的话，选择在清晨会比较好，也可以在外伤临睡前喝。提醒大家注意，喝酸奶的时候不要冰饮，同时日常饮食应该以清淡为主。
我要咨询2019-07-23 17:41:39
