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老是容易便秘怎么办？

提问时间：2026-11-07 20:44:01

病情描述：
你好，我是容易便秘，而且大便干结，请问这怎么办？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

你好，对于你说的情况，老是便秘是不正常的，与胃肠功能紊乱、胃动力不足或胃肠蠕动减慢等有关，另外饮食不规律或不良的生活习惯有一定关系，容易引起大便干燥、排便困难、口臭或肚子胀痛等情况，如果不严重可以饮食调理，平时注意饮食清淡，多吃五谷杂粮和粗纤维的蔬菜，多喝温水，多吃水果有利于缓解便秘，严重的可以服用通肠润便的药物。

本问答仅供参考。

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