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肠胃不好适合吃什么？

提问时间：2026-11-02 00:52:02

病情描述：
经常的出现胃痛，想要改善吃什么好？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，肠胃不好要好好的养护自己的肠胃，还需要做好正确的护理，及时的做好保养。平时要多吃容易消化的食物，以清淡易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类。多吃蛋白质丰富的食物，比如说肉类、奶制品、鸡蛋，有利于促进胃黏膜的修复和愈合。

本问答仅供参考。

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