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平时多吃什么可以排毒素？

提问时间：2026-10-30 08:56:01

病情描述：
脸色不好，人家说是因为体内毒素比较多引起的，请问平时多吃什么可以排毒素？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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身体毒素比较多，与你自身的体质以及平时的生活方式都有很大的关系。比较好在生活细节上多注意下，避免熬夜以及一些不当的饮食习惯，比如少吃辛辣油腻刺激等垃圾食品，避免熬夜，保持规律的作息以及生活习惯，可以多喝水，多吃蔬菜水果等。

本问答仅供参考。

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