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脚后跟疼怎么缓解？

提问时间：2026-08-17 09:38:02

病情描述：
这几天一直在走路，双脚后跟在走路的时候就会疼痛，在休息的时候比较的明显，怎么治疗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

你好，根据你的情况是过度劳累导致的一种跟腱炎，要多休息，不要走动，不然会导致局部发炎加重，出现根骨刺，骨膜炎等严重的疾病，合理的使用消炎的药物，适当的进行热敷按摩。口服非甾体类抗炎镇痛药物，不要剧烈的运动，不要长时间的活动。减轻刺激，患者一定要注意足部的卫生，不要出现真菌感染或者是受凉等情况，多喝水、多吃蔬菜水果等。吃止痛药缓解疼痛。

本问答仅供参考。

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