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平时多吃什么可以排出毒素？

提问时间：2026-08-02 06:14:01

病情描述：
身体不好，人家说平时可以多排毒，请问吃什么可以排毒呢？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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想去除体内毒素的话可以去医院检查下，吃一些药物进行调理，比如看看中医，吃一些中药，另外就是饮食以及生活方式的改变。在日常中可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，同时平时多运动锻炼下，促进汗液的排泄，对于身体的新陈代谢也有一定好处的。

本问答仅供参考。

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