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天天神经紧绷是怎么回事

提问时间：2026-11-05 14:48:01

病情描述：
大夫，我天天神经紧绷是怎么回事？平时需要注意什么？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

你好，可能是视疲劳导致的疼痛，睡眠不良也可导致，建议你保持良好睡眠不要熬夜，减少看电脑和手机的时间，热敷眼部。建议：你好，根据你的简单介绍，你现在神经绷的紧紧的，应该是你最近压力比较大，需要你自己调整心态，注意多参加社会活动，多与朋友交流，增强体育锻炼，放松心情，慢慢会好的。

本问答仅供参考。

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