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身体疲劳但睡不着怎么办？

提问时间：2026-08-16 11:06:01

病情描述：
已经有三天了，我的休息很不规律，总是在熬夜，身体也是非常疲劳，但是总是睡不着，这是怎么回事？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，考虑患有了神经衰弱，要到神经科进行检查，是神经受到损伤导致的睡眠障碍，要及时的补充营养，补充营养神经的维生素b的药物，改善睡眠的状态，提高睡眠的质量。比较好是到医院进行常规检查，服用安神补脑的中成药入库身体，避免身体过度的劳累，放松自己的大脑。如果比较严重的话进行中医的针灸疗法，对于休息和睡眠有很好的帮助作用。

本问答仅供参考。

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