男，28岁 2019-07-22 14:54:40
医生你好，我这段时间一直消化不良，感觉很难受，应该怎么样治疗呢？我这种情况日常饮食上应该注意什么呢？
开封市中心医院 全科
你好，你的这种情况与日常不健康的饮食习惯可能有关系，也有可能是缺少运动导致的。对于你的这种情况，建议平时应该坚持要劳逸结合的原则，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。改变饮食，注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
我要咨询2019-07-22 14:59:21
