女，25岁 2019-07-22 17:20:22
我自己有每天喝豆奶的习惯，但是也不知道有什么好处，只是一种习惯了。喝豆奶的好处有哪些？平时需要注意什么
杭州市红十字会医院 儿科综合
您好，豆奶是一种营养丰富的食物，而且比较容易消化，对于三高人群而言，豆奶是一种较为理想的食品。但是豆奶里面也含有一定的嘌呤成分，所以如果喝得过多的话，会导致身体产气。为了喝到健康的豆奶，在平时煮豆奶的时候，一定要坚持煮开，而且不要再里面添加红糖，以免影响身体吸收。
我要咨询2019-07-22 17:24:56
