入睡容易，凌晨4点自动醒
提问时间：2026-11-04 10:18:02
病情描述：
你好，医生，我是农贸市场做小生意的，以前睡眠习惯是10点11入睡，然后夏天一般设置5点半闹铃起床，冬天一般设置5点50闹铃起床，我最近出现10点到11点入睡（入睡容易），但是早上4点到4点多就会突然清醒，而且没有一点困意了，以前就算被闹铃叫醒我还会有赖床不想起，如果没人吵我关掉闹铃能马上睡着，凌晨四点多早醒已经持续了50天了，睡觉过程中没有做梦，我没出现早醒症状前可以睡到自然醒（7到8个小时睡眠）
你好，医生，我是农贸市场做小生意的，以前睡眠习惯是10点11入睡，然后夏天一般设置5点半闹铃起床，冬天一般设置5点50闹铃起床，我最近出现10点到11点入睡（入睡容易），但是早上4点到4点多就会突然清醒，而且没有一点困意了，以前就算被闹铃叫醒我还会有赖床不想起，如果没人吵我关掉闹铃能马上睡着，凌晨四点多早醒已经持续了50天了，睡觉过程中没有做梦，我没出现早醒症状前可以睡到自然醒（7到8个小时睡眠）
