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豆浆能不能和鸡蛋一起吃?需要注意什么?

提问时间:2026-08-04 00:32:01

病情描述:
医生你好!我今天早上喝了豆浆又吃了鸡蛋,听人说豆浆不能和鸡蛋一起吃,请问是真的吗?豆浆能不能和鸡蛋一起吃?需要注意什么?
医生
健康达人 健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

你好!从你上述描述的情况来看,豆浆是可以和鸡蛋一起吃的,两者之间并不会发生任何的作用,对身体造成损伤。鸡蛋和豆浆中都含有丰富的蛋白质,能够补充营养,帮助满足身体所需能量。需要注意的是,不能用豆浆来煮鸡蛋。因为生豆浆中有一种叫胰蛋白酶抑制物质,会影响蛋白质的吸收。空腹也不要喝豆浆,以免造成蛋白质转化成热量。不能给身体补充蛋白质了。
本问答仅供参考。

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