男，54岁 2019-07-17 15:36:03
医生您好，我已经患有高血压好几年了，平时一直是吃药物降压，最近打算饮食调理，请问什么食物降血压最好？血压高的人有什么要注意的？
宜兴市人民医院 心血管内科
您好，根据您的描述，您这种情况平时可以多吃点清淡的饮食，吃点绿叶蔬菜，肉食要吃脂肪低的，比如瘦肉，鸡肉等，要少量食用，不要吃动物内脏，水果和蔬菜可以适量的食用，比如芹菜，苦瓜，洋葱，萝卜等。根据您的病情描述，建议您平时要避免烟酒，避免咖啡，茶等刺激性的饮料，还有注意要多休息，平时不要熬夜，注意饮食要避免脂肪高的食物。注意控制体重，经常运动锻炼，按时服用降压药，经常测量血压。
我要咨询2019-07-17 15:40:04
