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减肥期间暴饮暴食后怎么补救

提问时间：2026-01-18 01:46:01

病情描述：
减肥期间暴饮暴食后怎么补救

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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在减肥期间暴饮暴食之后，不要立即的去进行长跑运动或者是剧烈的运动，应该休息一段时间，至少两个小时左右，让胃部的食物慢慢的排空。这个时候，如果感觉腹胀等消化功能不良，可以适当的服用一些助消化的药物，比如复合b族维生素，健胃消食片等。还可以适当服用增强胃肠动力的药物，比如莫沙必利等。可以适当的喝点水，做一下腹部按摩，可以散步，促进食物的消化代谢。

本问答仅供参考。

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