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孩子不怎么长高怎么办

提问时间：2026-01-04 15:50:02

病情描述：
孩子不怎么长高怎么办

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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1.营养均衡：给孩子多吃营养的食物，如牛奶、豆类、虾皮、骨头汤等含钙丰富；乳类、肉类、豆类、五谷含磷多。2.充足睡眠：人体的生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续较长时间。3.合理运动：比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、跳绳、打篮球等。

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