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4个月宝宝可以坐吗，可以训练宝宝的腰肌吗？

提问时间：2026-10-16 16:16:02

病情描述：
医生您好，我的宝宝满四个月了，我想让宝宝练习坐着，可以吗？请问，现在可以训练宝宝的腰肌吗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

您好，因为才四个月宝宝的颈椎才长好，现在腰曲还没有形成。腰部也是没有力量支撑的。强行训练的话可能导致负担大反而影响以后的发育的。所以建议不要带宝宝坐飞机。现在可以每天和宝宝玩拉坐游戏，来训练宝宝的腰肌。宝宝能够坐起来是很重要的，不仅有利于宝宝的脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，对保持身体平衡有重要作用，而且还可以接触到许多过去想够又够不到的东西，对感觉知觉的发育都有重要意义。

本问答仅供参考。

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