男，32岁 2019-09-04 17:04:09
医生您好，我去医院测量血压，发现血压偏高，医生说现在患有高血压，请问降压菜有哪些，高血压要注意什么？
宿迁市人民医院 心血管内科
您好，根据您的情况叙述，高血压患者平时可以多吃点青菜，一般常规的青菜都具有降压作用，比如茄子，菠菜，芹菜，荠菜，香菇，洋葱，马兰头，苦瓜等，建议您平时按时服用降压药，定期测量血压，还有饮食方面要避免高脂肪的，油腻的饮食，少吃动物内脏，多吃蔬菜水果，还有要避免熬夜，加强运动，锻炼身体。
我要咨询2019-09-04 17:08:16
