女，23岁 2019-09-03 15:14:35
医生您好，我刚生完孩子，奶水不足，给孩子喂奶都不够，请问吃什么东西最容易下奶，注意哪些？
宿迁市人民医院 妇产科综合
您好，根据您的提问，一般下奶都是要喝点促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，这是最容易下奶的食物，还有可以喝点补汤，鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，吃点鸡蛋牛奶，这些都有助于下奶，还有平时避免回奶的食物，避免生冷刺激的饮食，注意好好休息，哺乳期不要乱用药物。
我要咨询2019-09-03 15:19:13
