女，50岁 2019-08-15 15:15:35
医生你好！我今年50岁了，已经迈入了更年期，不想自己那么快变老。请问女人更年期该如何保养？
宿迁市人民医院 妇产科综合
你好！从你上述描述的情况来看，女人进入了更年期，会很容易因为一点小事就生气、发脾气。建议你最好要保持良好的心态，不要动怒，有利于身体健康。此外，更年期也要适当的进行体育锻炼，提高身体抵抗疾病的能力。在饮食方面一定要以清淡为主，不要吃高脂肪、高盐、高糖的食物。可以多吃点富含维生素的蔬菜水果，有利于美白肌肤。
我要咨询2019-08-15 15:19:58
