男，34岁 2019-08-12 16:28:20
医生您好，我有个朋友平时经常做提肛运动，有时候坐着也会提肛，请问经常提肛有什么好处？该怎么办？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，经常提肛有很多好处，比如可以增强男性的生理功能，还可以锻炼提肛肌，使之收缩有力；还能够预防肛周疾病，还可以降低臀部肌肉的松弛度，保持体形健美；能够缓解便秘，预防痔疮，对性生活也有好处，您平时可以坐着或者站着的时候练习，平时收缩肛门，然后再放松，就可以锻炼。
我要咨询2019-08-12 16:33:03
