女，32岁 2019-08-12 11:06:38
医生你好！我的身材比较胖，最近在减肥，今天突然想吃坚果了。请问坚果吃了会胖吗？减肥可以吃吗？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的情况，如果你最近在减肥的话，建议你最好不要吃坚果。因为坚果中含有大量的油脂以及热量，如果吃了的话，会很容易造成肥胖。建议你近期也不要吃脂肪含量高的肉类，可以吃点低热量的蔬菜水果，有利于减肥。此外，想要减肥的话，也需要适当的进行体育锻炼。
我要咨询2019-08-12 11:10:49
