男，36岁 2019-08-09 16:17:49
医生你好！我每天晚上都有饭后跑步的习惯。请问饭后多长时间可以跑步？饭后跑步对身体有影响吗？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的情况，正常情况下，建议你最好在饭后两小时再跑步。如果只是慢跑的话，饭后一个小时也可以。如果不是吃完饭就立即跑步，对身体是不会产生不好的影响的，建议你不要过于担心。你平时在跑步的过程中一定要注意安全，以免发生意外。夜间跑步的话，最好要结伴。
我要咨询2019-08-09 16:21:51
