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孕妇吃坚果要注意什么吗？

提问时间：2026-10-16 07:14:01

病情描述：
你好，知道孕期要吃一些坚果，利于宝宝大脑发育，请问孕妇吃坚果要注意什么吗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

你好，对于你说的情况，孕期吃坚果对身体好，可以更好的补充身体的营养。但是吃的时候要注意，炒焦的坚果可致癌，孕妈妈比较好选择低温加工的孕期每日坚果。被石蜡美容过的坚果危害健康，所以要选择正规厂家生产的坚果，而且要坚果有无霉变，注意适当的食用就可以了。

本问答仅供参考。

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