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阴道松弛怎么样帮助身体恢复？

提问时间：2026-10-09 21:16:02

病情描述：
阴道松弛怎么样帮助身体恢复？想要改善要怎么做呢？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，像这样的情况要及时的做好检查，如果阴道松弛程度比较严重，那么也可以通过采取物理练习的方法，比如说最常使用的动作就是凯格尔训练或者缩肛运动。做好这些对恢复好，也可以通过练习深蹲、蛙泳等，对阴道松弛会起到一定改善的作用。

本问答仅供参考。

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