男，33岁 2019-08-07 17:26:53
我睡觉的时候总是喜欢用被子蒙着头睡觉，老婆说这种习惯不太好，请问会有什么危害，怎么办？
开封市中心医院 全科
你好，蒙着被子睡觉是会导致呼吸不畅，出现窒息。这种习惯主要还是心理因素导致的，要积极的消除心理负担，不要担心或者是有恐惧感，树立自己的信心，养成开朗的性格，要改正这种不良的生活习惯，要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。适当锻炼身体，提高身体的免疫力抵抗力。
我要咨询2019-08-07 17:31:43
