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肌肉萎缩要怎么训练才能恢复？

提问时间：2026-09-29 01:52:01

病情描述：
因为一次意外导致了手臂受伤，现在病情恢复，但是出现肌肉萎缩的情况，如何治疗，吃什么药？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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肌肉萎缩恢复训练主要是要坚持，在医生指导下进行物理疗法，适当的进行肌力锻炼，按摩理疗等方法，还有口服营养神经的药物，补充维生素b，配合中医针灸，一般半年到一年时间就能改善。建议在积极的训练期间，饮食要多吃含有蛋白质的食物，每天一杯牛奶或者一个鸡蛋，还有多吃肉类，动物内脏，坚果等食物。平时生活中不要剧烈的运动，也不要从事体力劳动，多休息。

本问答仅供参考。

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