男，29岁 2019-08-07 14:22:22
我的记忆力特别的差，不管什么都记不住，听别人说吃土豆管用。请问吃土豆有什么好处？能够提高记忆力吗
开封市中心医院 全科
您好，适当的吃一些土豆，的确具有提高记忆力的效果。除此之外，多吃土豆还具有减肥、防中风、和胃健脾等功效。对于情绪不稳定的人而言，在平时适当的多吃土豆，可以摄取到足够的钙与磷，缓解不安情绪，使性格变得沉稳。土豆虽然营养成分高，但是也不能完全代替其他的食物，建议注重食材的多元化，以满足身体的各种营养需求。
我要咨询2019-08-07 14:26:33
