女，28岁 2019-08-07 13:38:39
医生您好，我感觉我的发质很差，头发比较干枯，还发黄，请问，这是什么原因，吃些什么能改善呢？
长春市人民医院 普外科
您好，根据您的描述，头发干枯发黄，分叉，有脱发症状，主要是缺乏营养导致的，建议平时多吃可以补充营养元素的食物，建议您多吃含铁食物，比如，黑木耳，菠菜，猪血等。也可多摄入含有维生素E的食物，比如，黑豆，黑芝麻等，这对于改善头发干枯有一定的效果，如果想让头发变得有光泽，建议多吃紫菜，海带等含碘的食物。
我要咨询2019-08-07 13:43:27
