男，26岁 2019-08-06 17:55:00
你好，朋友健身吃了一些蛋白粉，请问吃蛋白粉会长胖吗？这有什么影响吗？
开封市中心医院 全科
你好，日常吃蛋白粉是不会长胖的，蛋白粉可以帮助增肌适合健身的时候吃，但是如果减肥的话，要注意适当吃，蛋白粉属于高热量食物，所以吃多可能会发胖的，如果直接吃蛋白粉更容易被身体利用，这样会转变为脂肪，而且蛋白粉吃多了对身体并不好，容易导致肠胃负担，同时还容易引起消化不良等等问题
我要咨询2019-08-06 17:59:37
