女，23岁 2019-08-06 15:43:06
你好， 脸上有色斑，想要祛斑，请问祛斑的食物有哪些？怎么祛斑？
淮北市人民医院 皮肤科
你好，日行常想要祛斑可富含维生素C的蔬菜水果，比如绿色食物以及柠檬、苹果、猕猴桃以及柚子等水果，帮助祛斑，同时吃富含蛋白质的鱼肉帮助祛斑，日常祛斑要注意合理饮食，及时补水，日常注意肌肤护理，帮助祛斑，尤其是及时防晒，也可以采用激光祛斑，有不错的效果，日常要注意及时调整内分泌，避免色斑的出现。
我要咨询2019-08-06 15:47:13
