男，2岁 2019-08-06 10:51:01
我家孩子两岁多了，现在基本上什么都可以吃了，但是我不知道他能不能吃坚果，如核桃、杏仁等。小孩吃坚果好吗？
杭州市红十字会医院 儿科综合
两岁多的孩子适当地吃些坚果是可以的，坚果含有丰富的不饱和脂肪酸以及其他的营养物质，对孩子大脑发育有好处，不过要注意坚果不易消化，因此孩子要少吃，不能一次性吃的太多，以免引起消化不良等肠胃问题。孩子平时一定不要偏食，饮食上应该做到多样化，可以适当地增加高蛋白、高钙等营养丰富的食物。
我要咨询2019-08-06 10:55:21
