男，20岁 2019-08-06 10:18:08
医生你好，我同寝室的一个室友非常懒，往往是刚刚吃过饭就会睡觉，想要了解一下饭后就睡觉有什么危害？吃完饭多久睡才合适呢？
开封市中心医院 全科
你好，通过你的描述了解到你的朋友习惯了饭后就睡觉，这对于身体自然是很不好的。因为这样做是会加重胃肠道的负担的，人在刚吃完饭之后全身的血液都会往胃肠道进行集中。这时候如果睡觉的话，就会导致血液会分布不均的情况，一方面这会导致消化不良，另一方面即使睡醒之后也容易出现后头晕、不舒服 的情况。为了身体健康着想，一般建议饭后十五到二十分钟以后再睡觉。
我要咨询2019-08-06 10:23:07
