男，13岁 2019-08-05 14:15:14
医生您好，我家儿子13岁，但是很胖，感觉孩子都有点自卑了，有的时候还闹着节食减肥，请问医生，作为家长，该怎样帮助孩子减肥呢？
长春市人民医院 普外科
您好，根据您的描述，家长要引导孩子养成良好的生活习惯，一定要以饮食控制和运动锻炼为主，而不是盲目的节食，以防营养不良，影响发育。建议平时在同等热量的前提下，进食一些低脂的食物，也可以适当做做打球，跑跑步，骑车等运动，最好不要再吃冰淇淋，快餐，甜品，膨化之类的容易发胖的食物。
我要咨询2019-08-05 14:19:44
