男，45岁 2019-08-02 15:15:30
医生您好，我平时都是晚上服用西洋参，但是服用后很难入睡，请问晚上吃西洋参影响睡眠吗？什么时候服用好？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您这种情况可能是因为服用的西洋参过量引起的，一般情况下，服用适量的西洋参能改善中枢神经系统的功能，有助于消除疲劳，安神帮助睡眠，但过量服用可能导致兴奋，不利于睡眠，睡前服用西洋参一般为3-5克最好。但是不要喝太多水，以免造成水肿，夜间不利于睡眠，适量服用是好的。
我要咨询2019-08-02 15:20:01
