女，24岁 2019-08-02 10:58:20
医生你好，特别的喜欢吃枣，想要了解一下多吃枣会怎么样？多吃枣的好处和坏处各有什么呢？
开封市中心医院 全科
你好，红枣是一种营养价值很高的水果，,吃红枣对身体的好处很多，尤其是在补血方面。但是大家也应该注意，吃红枣需要讲究时间，一般在早上9点-10点吃效果更好。同时红枣还有美容的功效，如果将红枣与菊花、枸杞放在一起泡水喝能起到清火、润肺、美容的功效。 但是应该注意红枣是温性的，吃的时候应该与清火的凉性食材搭配食用，以防上火。同时红枣的含糖量很好，吃多了会伤牙齿，也会影响人体的血糖，因此不宜多吃。
我要咨询2019-08-02 11:03:00
