女，43岁 2019-08-02 09:59:05
医生您好，我最近这段时间总是失眠，而且记性不好，总是忘事情，请问失眠健忘怎么办？有什么要注意的？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您失眠健忘可能是多种原因造成的，失眠考虑是精神压力大引起的，健忘主要是失眠后神经衰弱，没有精神，从而容易近视呢不济，发生健忘的症状，还可能是因为疾病引起的，建议您平时要保证好的睡眠质量，睡前不要胡思乱想，学会放松，可以服用点安神的药物治疗，不要吃刺激性的饮食。
我要咨询2019-08-02 10:03:15
