男，36岁 2019-07-31 09:28:17
我平时喜欢宅在家里，一般就是坐在家里的沙发上看电视，由于长时间不运动，便秘多年了，吃香蕉有效果吗？
开封市中心医院 全科
您好，结合您的个人情况，建议在平时多运动，还有要注意个人的饮食，不要吃太多的细粮，多吃一些粗粮对健康比较有益。如果症状长时间无法缓解，应该在医生的指导下，适当的吃一些润肠通便的药物。吃香蕉的确具有通便的功效，但是一定要选择熟香蕉，因为生香蕉吃了以后，会直接加重便秘的症状。
我要咨询2019-07-31 09:32:18
