男，22岁 2019-07-30 18:22:04
这一个月来感觉肠胃并不是很好，想要在睡前喝一杯热的纯牛奶进行调理，请问这样会有什么效果？会有危害吗？
开封市中心医院 全科
一般出现了胃肠道不适的话需要及时到正规的医检查比较好，注意休息，睡前喝热牛奶是可以改善睡眠，对于胃肠道的的话不会有什么效果，尤其注意喝牛奶不要再早晨空腹喝。胃肠不好一般是消化不良的情况导致的，需要服用益生菌和中成药进行调理，生活中胃部出现了不适要多喝水，还有注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，可以进行腹部的按摩。
我要咨询2019-07-30 18:26:59
