女，28岁 2019-07-30 16:40:22
自己每次来月经的时候，都会出现肚子疼的症状，请问这种情况月经前喝什么好？需要忌口吗
宿迁市人民医院 妇产科综合
您好，如果是受寒导致的痛经，建议在月经期适当的喝一些红糖姜水。如果排除这种因素，建议养成多喝水的习惯，也有助于排出体内的毒素。另外，在月经期多吃富含赘-3脂肪酸的食物、富含色氨酸的食物、富含维生素E的食物、富含维生素B6的食物和富含锌元素的食物等，对个人的健康是比较有益的。
我要咨询2019-07-30 16:44:38
