女，26岁 2019-07-30 13:51:47
你好， 情绪低落，不能开心起来，经常感觉压抑怎么办？如何缓解好？
开封市中心医院 全科
你好， 对于你说的情况，这是属于心理问题，要及时的引起重视，当心是抑郁症的征兆，日常心情压抑的话，要注意调整自己的心态，注意释放压力，日常及时的和他人进行沟通，帮助缓解压抑的情况，日常学会转移自己的注意力，比如通过学习、听音乐或者是运动来缓解，如果不能改善建议及时的看看心理医生帮助治疗。
我要咨询2019-07-30 13:56:04
