男，6岁 2019-07-30 10:27:11
孩子现在是6岁，平时在饮食上还是比较注意的，最近家里买了些坚果，想知道小孩吃坚果好吗？
杭州市红十字会医院 儿科综合
孩子吃坚果是可以的，坚果含有很多微量元素，对大脑发育有好处，不过注意一次性不要吃的太多，因为坚果等食物不易消化，平时可以让孩子多吃些富含维生素的水果，肉类也要吃，饮食方面一定要均衡、营养，这样才能更好地生长发育。除了饮食，孩子也应该多运动锻炼，多喝水，平时可以经常带孩子参加一些户外活动，做一些益智类游戏等，这些都对孩子的健康有好处。
我要咨询2019-07-30 10:31:14
