男，33岁 2019-07-29 14:47:04
医生您好，我的心脏不好，经常呼吸困难，心脏疼，请问如何锻炼心脏？平时有什么注意事项？
宿迁市人民医院 心血管内科
您好，根据您的描述，您平时心脏不好，经常发生胸闷气短，呼吸困难的情况，这种情况建议您首先去医院做个检查，判断是不是有心脏疾病，然后针对处理，如果没有的话可能是因为经常劳累，长期不运动造成的。平时要避免熬夜，避免吃辛辣刺激的饮食，注意多吃点强心健体的食物，注意要适当的运动，锻炼身体，提高自身的抵抗力，还有平时注意要多休息，避免熬夜，不要做剧烈的运动，平时要保持良好的心态。
我要咨询2019-07-29 14:51:46
