男，32岁 2019-07-26 14:23:54
医生您好，我经常便秘，吃药不管用，请问长期便秘吃什么好？便秘要注意什么？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您长期便秘考虑是因为饮食习惯不好引起的，还可能是消化功能不好导致的便秘，建议您平时要多吃些富含纤维的食物，有助于消化，还有粗细粮合理搭配，注意要多吃水果蔬菜，避免难消化的饮食，饭后不要坐着，要适当的运动，散步，平时可以早上喝杯蜂蜜水，润肠通便。
我要咨询2019-07-26 14:28:28
