男，5岁 2019-07-25 14:32:45
我家孩子5岁了，平时在饮食上也没有特别注意的，就是有些辣的东西不让他吃，今天家里做了银耳汤，请问孩子可以吃银耳吗？
杭州市红十字会医院 儿科综合
银耳营养丰富，有滋阴的效果，小孩子偶尔的吃一些是可以的，但是它性凉，不管大人孩子都不要吃的太多，另外在熬煮时可以放点大枣等来中和下，味道也会更好，可以稍微浸泡后再煮，这样更容易煮烂，营养也会更好。孩子的饮食应该营养、健康、清淡，平时一定要少吃垃圾食品，一些辛辣刺激性食物也不要吃，可以适当增加蛋白质、钙质以及维生素的摄入。
我要咨询2019-07-25 14:36:56
