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中风后睡眠质量低该如何缓解

提问时间：2026-08-09 10:50:02

病情描述：
中风后，晚上不睡觉，道次日清晨就瞌睡了，怎么治疗好？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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如果无异常可以考虑应用一些辅助睡眠的药物，一般应该注意休息，可以适当服用镇静催眠药物，建议去医院神经内科检查听从医生的安排您好，生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、听听轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。

本问答仅供参考。

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